최근에 젊은 친구들 사이에서 엄청나게 유행인 애사비!대체 어떤 효능이 있길래 사람들이 그렇게 열광하는 걸까요? 먼저 애사비란?애사비는 Apple Cider Vinegar 로 사과를 발효시킨 식초에요. 애사비 효능?우리가 흔히 먹는 사과라는 과일은 발효가되면 '초산'이라는 성분이 만들어지는데이 초산이라는게 지방연소, 즉 1) 체중감량에 엄청 효과적이랍니다.혈당수치를 줄여주고 인슐린도 정상으로 유지시켜줘서 2) 혈당관리에도 매우 좋다고 하네요ㅎㅎ산이 많아 위산의 대체 역할도 하여 3) 소화불량에도 도움을 주고,마지막으로는 4) 혈중콜레스트롤을 줄여서 심뇌혈관 질환을 예방한답니다! 효능을 보니 왜 건강을 많이들 챙기는 젊은 세대층에 인기가 폭발적으로 많은지 알겠는..ㅎㅎ그럼 이 애사비의 효능을 다 챙기기 위해..
